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Selbstbewusstsein stärken – So einfach geht´s!

  • Selbstbewusstsein stärken


    Es gibt verschiedene Techniken, wie man das Selbstbewusstsein stärken kann. Die eine Technik nennt sich das Herantasten, das in diesem Beitrag ausführlich beschrieben wird. Dennoch werden dir die Techniken nicht viel bringen, wenn du mit deinem Leben nicht zufrieden bist. Wenn das der Fall ist, solltest du als erstes an dieser einen Baustelle arbeiten. Da die innere Einstellung eine sehr wichtige Rolle spielt, um dein Selbstvertrauen bzw. dein Selbstwertgefühl wieder aufzubauen.

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    Der Grund

    Viele Menschen arbeiten hart, kommen nach Hause, gucken Fernsehen, gehen schlafen und das Tag für Tag. Nach einer bestimmten Zeit, stumpft der Mensch durch diesen Lebensstil ab. Dadurch geht das Selbstbewusstsein verloren, weil die Komfortzone kleiner und kleiner wird. Man freut sich nicht mehr, läuft mit einer Miene rum und lebt vor sich hin.

    Die Lösung

    Die Lösung ist eigentlich ganz einfach. Viele Psychologen sagen zwar, wenn die Arbeit einen belastet, dann sollte man auch die Arbeit wechseln. Leider ist es in der realen Welt viel schwieriger den richtigen Job zu wählen, der auch Spaß macht. Dennoch gibt es noch Möglichkeiten, wie man zufriedener wird.

    Die Lösung nennt sich Ablenkung. Die Ablenkung bekommt man durch Hobbys. Gehe in dich hinein und überlege dir was du richtig gut kannst. Mache es dann zu deinem Hobby oder noch besser zu deiner Leidenschaft. Somit lenkst du dich vom Alltagsstress ab, weil du wieder ein Ziel im Leben hast. Und das Schöne daran ist, dieses Ziel ist nur für dich bestimmt, sonst für keinen. Hast du ein Hobby gefunden, dann mache dir Schritt für Schritt kleine Ziele, die du auch verwirklichen kannst. Ist ein Ziel erreicht, klopfe dir selbst auf die Schulter und sage zu dir: „Das habe ich gut gemacht. Auf zum nächsten Ziel“. Dabei ist es ganz egal, welches Hobby du auswählst. Die Hauptsache ist, du bist im Element drinnen und baust dir deine eigene große Welt auf.

    Die positive Auswirkung

    Ergebnisse wirst du ganz schnell merken, wenn du eine Leidenschaft gefunden hast. Du wirst nicht mehr so schnell vom Stress überrannt, dein Selbstwertgefühl steigt und du wirst zufriedener im Leben sein. Du wirst dich wieder über die kleinen Dinge freuen und die Welt mit anderen Augen sehen. Versprochen.